밀크씨슬에 대해서 많이들 들어보셨나요? 실리마린도 얼핏 들어보셨죠? 그런데 그게 어떤 열매인지 정확히 알고 계신가요? 술한잔 하러 가시면 옆에서 밀크씨슬 하나 건네 주잖아요. 효과가 좋은건 알겠는데 정확히 어떤건지는 알고 드셔야 하지 않을까요? 밀크씨슬의 효과와 부작용 복용법에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 밀크씨슬은 간 건강 보조제로 널리 사용되는 식물입니다.밀크씨슬의 주요 활성 성분은 실리마린(silymarin)입니다. 실리마린은 말린 밀크씨슬에 2-3% 정도 함유되어 있습니다. 실리마린은간 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다.실리마린은 간세포를 보호하고 해독 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 실리마린은 활성산소를 제거하여 간 건강에 도움을 줄 수 있으며, 전통적으로 간 보호에 사용되어 왔습니..
옻나무는 주로 중국과 히말라야 지역에 자생하며, 한반도에서도 자생하거나 재배되고 있습니다. 옻나무는 서늘한 기후에서 잘 자라며 홀수깃꼴 겹잎으로 이루어져 있습니다. 열매는 일그러진 구형으로 길이가 약 7mm이며 백황색을 띠고 광택이 납니다. 옻나무에서 추출한 옻칠은 전통적으로 가구, 그릇, 악기 등의 표면 코팅에 사용되어 왔습니다. 옻칠은 내구성과 방수성이 뛰어나 다양한 용도로 활용됩니다. 옻나무 열매와 수액은 한방 약재로 사용되어 왔으며, 소화기 질환, 관절 기능 개선 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 어렸을때 시골에 살적에 옻나무에 피부가 닿아서 옻 알레르기가 발생하곤 했는데요. 지금은 옻나무에 발생하는지 모르겠네요. 이는 옻나무의 수액에 있는 독성성분인 우루시올 이라는 것 때문인데요...
엄나무순은 두릅나무과에 속하며 극한 기후에도 잘 적응하여 영하 40도까지의 추운 기온을 견딜 수 있는 내한성이 뛰어난 특징을 가지고 있습니다. 특이한 모습과 다양한 활용 방법으로 사람들에게 인기가 있습니다. 엄나무순은 손바닥 모양을 띄며 깊게 갈라진 잎을 가지고 있습니다. 또한 6월부터 8월 사이에 작은 흰색 꽃이 피어나며, 가을에는 검은색 열매가 열리는데, 이는 새들의 먹이가 됩니다. 뿌리와 껍질은 한의학에서 약재로 사용되어왔으며, 관절염, 류머티즘, 염증 등의 치료에 사용되어 왔습니다. 봄에는 엄나무순 어린 순을 식용할 수 있으며, 삼계탕이나 백숙 등에 재료로 사용됩니다. 엄나무순을 잘 먹으면 약이 되는데 잘 못먹으면 독이 될 수 있다고도 합니다. 효능과 부작용 그리고 먹는법에 대해 자세히 알아봅시다..
엄나무는 두릅나무과에 속하며 극한 기후에도 잘 적응하여 영하 40도까지의 추운 기온을 견딜 수 있는 내한성이 뛰어난 특징을 가지고 있습니다. 특이한 모습과 다양한 활용 방법으로 사람들에게 인기가 있습니다. 엄나무는 손바닥 모양을 띄며 깊게 갈라진 잎을 가지고 있습니다. 또한 6월부터 8월 사이에 작은 흰색 꽃이 피어나며, 가을에는 검은색 열매가 열리는데, 이는 새들의 먹이가 됩니다. 뿌리와 껍질은 한의학에서 약재로 사용되어왔으며, 관절염, 류머티즘, 염증 등의 치료에 사용되어 왔습니다. 봄에는 어린 순을 식용할 수 있으며, 삼계탕이나 백숙 등에 재료로 사용됩니다. 엄나무를 잘 먹으면 약이 되는데 잘 못먹으면 독이 될 수 있다고도 합니다. 효능과 부작용 그리고 먹는법에 대해 자세히 알아봅시다.엄나무 먹는..